HAKKıNDA HERşEY BACAK

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve demetlarınıza payanda katkısızlarken aktivite esnasında aksiyon etmenize izin veren ayrıksı popüler bir seçenektir.Bacak balkısı, çoğunlukla uzun süreli ayakta ka

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya baÄŸlamlı bacak aÄŸrısı nedenleri arasında yer alır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine demetlı olarak meydana gelen ve kesif hakkındalaşılan bir travma halidir. Bu kondisyon çoÄŸu kez hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın yetiÅ